ПП СОУС к блюдам из постного мяса / Простые и вкусные рецепты Правильного Питания с учетом КБЖУ
Измельчите все ингредиенты в блендере. С помощью йогурта смесь можно делать более жидкой или густой. Соус станет вкуснее, если настоится в холодильнике. Укроп можно заменить на любую другую зелень или болгарский перец. Яблоко натрите на тёрке или измельчите в блендере, смешайте с йогуртом и карри. Можно использовать готовое яблочное пюре из детского питания, но в нём может быть сахар — калорийность увеличится.
Можно ли есть соусы при правильном питании?
Соусы при диете 5. Многие диеты славятся своим скудным меню и серьезными ограничениями относительно дозволенных продуктов. Ситуация с диетой номер 5 имеет противоположный характер - практически полноценное питание, включающее и различные соусы. Такая особенность делает эту диету одной из лучших для людей, имеющих проблемы с желчными каналами, страдающих от гепатита и с различными болезнями ЖКТ. Соусы при диете 5 отличаются общей основой из молока и других кисломолочных продуктов.
Рецепты соусов и заправок для диетического, лечебного и профилактического питания. Спасибо огромное, очень познавательно и информативно! Я не могу ничего есть без соуса, а с проблемой ПЖЖ это стало проблемой.
