Мясные котлеты с овсянкой
Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления котлет из овсяных хлопьев с картофелем. Такие котлеты очень хорошо подходят для полезного завтрака. ШАГ 1. Овсяные хлопья можно использовать как геркулес так и быстрого приготовления. Если Вы используете геркулес тогда заливаем его кипятком на 30 минут. А если это хлопья быстрого приготовления тогда будет достаточно 15 минут.
Котлеты из овсяных хлопьев с грибами в духовке. Пришло время для полезной овсяночки. Сегодня рецепт овсяных котлет с грибами в духовке. Овсяные котлеты вы можете обжарить на сковороде с добавлением растительного масла, но в духовке будет полезнее! Предварительно заварите стакан овсяных хлопьев в полстакане крутого кипятка и оставьте набухать минут на
- Разделы меню кулинарии
- Основные блюда.
- Вы все еще готовите котлетки с добавление хлеба? Тогда этот рецепт для вас.
- Постные котлеты из овсяных хлопьев.
- Инструкции
- Пищевая ценность блюда «Котлеты из говяжьего фарша с овсяными хлопьями» на грамм :.
- Многие ошибочно думают, что сидеть на диете или соблюдать пост скучно и голодно. Это все потому, что они не пробовали такое вкусное блюдо, как котлетки из банальной овсянки!
- Автор: Екатерина, Читатель и автор Food.
- Описание приготовления:
- Категория: Блюда из курицы , Недорогие рецепты , Диетические и малокалорийные рецепты.
- Не любите сардинки — добавьте куриные грудки или фарш индейки. Если гороховую массу поставить на полчаса в холодильник, лепить биточки будет легче.
- Овсяные котлетки сохраняют практически все полезные качества овса, что же касается вкуса, то их трудно отличить от котлет из мяса. Эти котлеты приобретают все большую популярность, причем не только у людей, которые пекутся о фигуре, придерживаясь вегетарианского либо правильного питания, но также и у тех, кому обыкновенные котлеты попросту надоели.
Кабачок натереть на крупной тёрке. Лишний сок отжать и слить. Морковь и лук очистить и также натереть на крупной тёрке. В разогретой сковороде с растительным маслом обжарить котлетки с 2 сторон по мин.
