Видео как сделать колесо в гимнастике

Колесо — это довольно простой гимнастический элемент, выполнить который под силу каждому. Однако скорость обучения зависит от вашей физической подготовки: одному человеку может понадобиться 5—10 минут, другой же потратит на это несколько недель. Если вы ведёте малоподвижный образ жизни и имеете лишний вес, для начала займитесь укреплением тела и развитием гибкости. Когда вы делаете колесо, на руки и плечи переносится вес всего тела.

Гимнастическое колесо, что это такое, и почему рекламщики вводят нас в заблуждение

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции. Приложение всегда с собой. Спортивная гимнастика.

Гимнастика для девочек рядом с домом

Акробатика, Гимнастика, Растяжка! В Селятино! Движение - это жизнь!

Соавтор ы : Tanya Berenson. Таня Беренсон — инструктор по гимнастике и генеральный менеджер Лос-Анджелесской школы гимнастики. Имеет степень бакалавра по развитию детей раннего возраста, полученную в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе. Количество просмотров этой статьи: 16 Если вы уже умеете делать колесо на двух руках, то, немного попрактиковавшись, научитесь выполнять колесо на одной руке. Поначалу этот трюк может показаться сложным, но исполнив его один раз, потом будете щелкать как семечки.

Похожие статьи

• Столешницы из дсп своими руками видео - Переделка старой мебели своими руками: интересные фото и
• Новогодняя игрушка мастер класс видео
• Ремонт дифференциала видео
• Как сделать двухскатную мансардную крышу дома видео