Что делать, когда ничего не хочется?
В отсутствии желания работать никто не одинок. Каждый из нас в разный период жизни сталкивался с этим состоянием. Одни называют его выгоранием, другие — прокрастинацией, третьи — банальной ленью. Но что делать, когда работать совсем не хочется? Однако это не проблема сама по себе, а симптом. За ним могут стоять эмоциональные проблемы или ментальные расстройства, объективные внешние факторы или банальная усталость.
Сам термин «депрессия» утратил свою значимость, поскольку депрессией принято считать плохое или подавленное настроение, тяжелый период в жизни, когда все надоело и ничего не получается. Из-за незнания основных симптомов такого заболевания, отношения к нему как к ненормальному отклонению а не обычной болезни, которую, как и грипп, следует лечить , многие люди даже не догадываются, что страдают депрессией. И, что страшнее всего, привыкают к постоянной тревожности, низкому качеству жизни не испытывая радости, счастья, интереса , отсутствию жизненной энергии.
- Формулировка проблемы
- Наверняка вы хоть раз в жизни уставали не только физически, но и морально.
- К сожалению, эту фразу психологи Детского телефона доверия слышат не редко.
- На уроке химии 15 лет назад моя учительница проиллюстрировала понятие валентности так: взяла четырех учеников за руки крепко-крепко, они не могли оторваться, и предложила повторить то же худенькой ученице — у той получилось удержать только двоих. Валентность — это буквально способность атомов образовывать связи, а в контексте общения это понятие становится удобной метафорой, позволяющей понимать различия между людьми.
Многие люди всю жизнь живут чужими ожиданиями и так не понимают, кто они есть на самом деле. Как выйти из порочного круга и прислушаться к своим истинным желаниям? Внимательно прослушали публичную онлайн-лекцию самого известного российского психолога Михаила Лабковского «Кто я? Как обрести себя и жить с удовольствием» и записали основные тезисы. Казалось бы, что вообще значит «обрести себя»?
