Диета в радость: готовим низкокалорийные десерты
Олеся Фомина Нутрициолог и фитнес-тренер. Низкокалорийные десерты для худеющих: какие сладости допустимы. Сегодня предлагаю порадовать своих друзей и близких, ну и, конечно же, себя любимую тремя рецептами разного мороженого, равнодушных не останется! Привет, я Олеся Фомина, тренер, нутрициолог, классный специалист, в сфере питания, спорта и мотивации.
Низкокалорийные сладости и десерты
Одна из самых трудных вещей во время диеты — это сдержать побуждение побаловать себя вкусными сладостями и различными сладкими угощениями, которые негативно сказываются на фигуре и здоровье в целом. Это особенно тяжело, если человек является сладкоежкой или живет в таком окружении, где любой обед заканчивается десертом. Многие начинают искать альтернативы сахару, использовать подсластители и прочие химические вещества, которые только усугубляют положение. Оптимальным вариантом является выбор низкокалорийных сладостей в умеренном количестве. На завтрак блюда с большим количеством фруктов станут настоящим спасением для сладкоежек.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты E-mail: Пароль: Войти. Добро пожаловать на Аймкук!
