Почему снятся кошмары и что делать, если они не проходят
Самое неприятное в кошмарных снах - это даже не те минуты страха, которые мы переживаем во сне. Страшнее всего для большинства из нас неотвязная мысль - а вдруг сбудется? Не так давно я публиковала статью о том, что на самом деле означают распространенные кошмары. А сегодня расскажу о том, что можно делать, чтобы сон не сбылся наяву. Постарайтесь припомнить во всех подробностях так напугавший вас кошмарный сон. Затем придумайте ему другую концовку, желательно смешную и абсурдную, которая вызовет у вас облегчение.
Сон — понятие сложное и неоднозначное. Трактовка каждого сна очень индивидуальна. Поэтому, чтобы подробно рассказать, что означает конкретный сон, нужно знать человека, знать его историю, тогда трактовка будет более точной. Но для вас сейчас я попытаюсь рассказать про наиболее распространенные негативные сны, у которых есть определенная характеристика.
Этот материал выходит в рамках проекта « Мифбастинг », где мы рассказываем о спорных явлениях, достоверность которых не доказана в академической среде. Пытаемся разобраться, где правда, а где вымысел. При написании статей авторы мыслят критически и используют научный подход, чтобы не распространять ложную информацию. По легенде именно во сне Дмитрий Менделеев увидел подсказку, которая помогла ему создать периодическую систему химических элементов. Биологу Георгу Менделю якобы приснились законы наследственности, а Эйнштейну — теория относительности. Пол Маккартни признавался, что вдохновение для песни Let it be пришло к нему во сне.
