Блюдо из рыбы минтай рецепты в духовке

Минтай — источник качественного белка, содержит комплекс важных витаминов и мало калорий. Нейтральный вкус и нежная текстура этой рыбы позволяют легко сочетать ее с различными гарнирами и готовить всегда по-разному: в виде филе, запеканок, рыбных котлет или рулетов.

Рецепт минтая в сметане с морковью и луком

Минтай в духовке — отличный вариант рыбного блюда, как для повседневной, так и для праздничной трапезы. При запекании в рыбе сохраняется масса полезных свойств, а калорийность остается низкой. Минтай готовят с овощами и сыром, запекают в сметане или майонезе, делают из него котлеты и запеканки. Поскольку у этой рыбы нейтральный вкус, рекомендуется приправлять ее ароматными специями. Этот простое блюдо с минимальным количеством ингредиентов готовится очень быстро. Рыбное филе запекается с луком и соусом в жаропрочной форме и подается с любым гарниром на ваш вкус.

Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 40 мин. Вид кухни: русская. В чём готовить: в духовке. Прессованный минтай хорош и в запечённом виде. Я его запекала с репчатым луком под сырно-майонезной шубкой.

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты Самые вкусные рецепты запекания минтая в духовке с пошаговыми фото и инструкциями.

Похожие статьи

• Фото самодельных зимних жерлиц - Самодельная пешня для зимней рыбалки Изготовление
• Рецепт 2 блюда с пошаговым
• Свинина запеченная в духовке рецепты видео - Свинина, В духовке, рецепты с фото на m
• Рецепт качка с яблоками запеченная в духовке рецепт